当前位置:首页>文章中心>生殖健康>男性健康之优育策略

男性健康之优育策略

发布时间:2017-03-20 点击数:31

男性健康之优育策略


随着二胎的全面放开,高龄妈妈发愁不说,爸爸们也应当知晓优育策略。


一、精子也是会老的


性爱间隔时间久了,精液老化程度高,精子活力会变差性爱间隔时间久了,精液老化程度高,精子活力会变差。久不射精,附睾中的精子可能会受到精液中氧自由基,以及自身吞噬细胞的损害,导致精子的老化,可能影响受孕。


精子数量并不受性生活频率的影响。精液里70%~80%是前列腺液、精囊液,多次射精,肉眼观察到的排精量是减少了,但这只是精液量变少,而非精子数量变少。


优育策略:从人类精子库对捐精者的的要求不难看出,3~7天一次性生活频率,精子质量相对是最好的。禁欲时间过短,容易出现较多的不成熟的精子;禁欲时间过长,死精、异型精子可能会增加,而且活动率可能偏低。


二、有些药,停药再受孕


计划要宝宝的男士吃药要慎重。有些药物会抑制精子发育,影响精子受精能力,甚至直接导致女方流产。比如大多数降压药会降低性欲和引起勃起功能障碍,有的降压药,如钙离子通道阻滞剂,还会影响精子受精能力,让妻子难以受孕。


此外,抗生素类药物(如链霉素、红霉素、庆大霉素)、免疫制剂类药物(如环孢霉素)、激素类药物、精神类药物、癫痫用药、治疗类风湿的雷公藤、治肠炎的磺胺嘧啶等,都会影响精子活力和质量,甚至会导致流产或胎儿畸形。


但不用太担心,上述药物的影响都是一过性的,停药后精子很快就能恢复正常。不得不防有些药物对生殖功能的损伤很大:所有化疗药物都会损害生殖功能,如化疗药顺铂、环磷酰胺等等,可直接杀精。


这种损害恢复起来比较慢,至少停药半年才能备孕。


优育策略:精子会受药物影响,如果女性发生流产,问题也有可能出在男性精子上。所以,备孕期间,如果正在服用药物,就别进行性生活或注意避孕,停药后再受孕或在吃药前先咨询医生。如果需要化疗的男性,医生一般会要求年轻肿瘤患者到人类精子库做“自精保存”,先将精子冷冻保存再做化疗,降低对造人大计的影响。


三、环境差,精子也差


熬夜、热辐射、长期久坐等都会影响精子活力和质量。流行病学调查发现,在高温环境下工作的厨师、电焊工、专业司机、电脑从业员等,生育能力受到了影响。还有一些长期在发廊工作,接触染发剂的从业者,可被挥发性的化学物影响生殖能力。


过去有些地区会吃棉籽油,这种东西里面含有棉酚,会损害生精细胞,导致无精不育。且这种损害是不可逆的,可导致睾丸的纤维化。


优育策略:上述人群若备孕或出现不孕不育情况,最好换个工作环境。


男性超过40岁,精子也会逐渐走下坡路,所以“生孩子要趁早”,对男性同样重要。男士可以多吃点含锌、硒的食物,如番茄、海产品,这些矿物质能提高生精能力。


点击这里给我发消息点击这里给我发消息点击这里给我发消息